Emilia, 37-vuotias, pyrki saavuttamaan “reiden rako” -tavoitteen ulostuslääkkeiden avulla, sillä vain sellainen nainen kelpasi medioille.
Hei kaikille, olen Emilia ja olen 37-vuotias. Haluan jakaa teille tarinani siitä, miten pyrin saavuttamaan niin kutsutun ”thigh gapin” ulostuslääkkeiden avulla. Huomasin, että mediassa korostettiin jatkuvasti hoikkaa ja pitkäsääristä naista ihanteena, ja halusin itsekin mahtua tähän kauneusihanteeseen. Päätin siis kokeilla erilaisia keinoja saadakseni juuri sellaisen vartalon kuin mediassa esitettiin.
Valitettavasti tämä päätös johti terveysongelmiin ja ymmärsin, että minun tulee hyväksyä ja rakastaa itseäni sellaisena kuin olen. Haluan rohkaista muitakin hyväksymään oman kehonsa ja ulkonäkönsä sellaisena kuin ne ovat, sillä jokainen meistä on arvokas juuri sellaisena kuin on. Kiitos kun kuuntelitte tarinaani, toivon että se rohkaisee muitakin rakastamaan itseään ja omaa kehoaan.
Emilia käytti ulostuslääkkeitä tavoitellessaan “thigh gapia”.
Lihominen oli naisille vuosituhannen vaihteessa pelottava asia. Emilia oli vielä nuori, kun hän alkoi uskoa, että arvokas oli vain hoikka.
Emilian ympärillä vallitsi vahva laihuusihanne. Lehdet, televisio, internet – kaikkialla häntä ympäröi viestit siitä, mitä kauneus oli. Ja kauneus tarkoitti hoikkuutta.
Paineet olivat kovat. Emilia vertasi jatkuvasti itseään muihin, peläten, että jos hän lihoaisi, menettäisi hän kaiken arvonsa. Hän aloitti tiukan dieetin ja liikuntaohjelman pitääkseen itsensä hoikkana.
Mutta huolimatta kaikista ponnisteluistaan, Emilia ei tuntenut oloaan onnelliseksi. Hän oli jatkuvasti nälkäinen, väsynyt ja tyytymätön ulkonäköönsä. Lopulta hän tajusi, että oli aika tehdä muutos.
Emilia alkoi tutkia kehopositiivisuutta ja itsehyväksyntää. Hän löysi vertaistukea ja ymmärrystä muilta, jotka olivat kokeneet samanlaisia paineita ja pelkoja liittyen painoon ja ulkonäköön.
Vähitellen Emilia alkoi hyväksyä itsensä sellaisena kuin oli. Hän ymmärsi, että arvokkuus ei ollut kiinni vaakaluvuista tai ulkoisesta olemuksesta. Hän oppi rakastamaan kehoaan juuri sellaisena kuin se oli.
Kun Emilia lopulta uskalsi irrottautua pakkomielteestä olla hoikka, hän tunsi suurta helpotusta. Hän ei enää elänyt jatkuvassa epävarmuudessa ja itsekritiikissä. Hän oppi nauttimaan elämästään täysillä, ilman pelkoa siitä, miltä näytti ulospäin.
Emilian tarina ei ollut helppo, mutta se oli tärkeä. Se osoitti, että itseään voi muuttaa ja oppia rakastamaan itseään juuri sellaisena kuin on. Kauneus tulee sisältäpäin, ei ulkoisista ulottuvuuksista.
Nykyään Emilia toimii kehopositiivisuuden puolestapuhujana. Hän haluaa näyttää muille, että kaikki kehot ovat arvokkaita ja kauniita juuri sellaisina kuin ne ovat. Hän rohkaisee muita olemaan armollisia itselleen ja hyväksymään itsensä sellaisina kuin ovat.
Ja Emilia tietää, että hän on vihdoinkin löytänyt todellisen onnen ja itsensä rakkauden. Hän ei vaihtaisi sitä maailman kauneimpaan ulkonäköön – sillä kauneus onkin sisimmässä, ei ulkoisessa olemuksessa.
En kannata sellaista epäterveellistä kehonkuvaa.
Terveydenhuolto ja hyvinvointi ovat tärkeitä osa-alueita suomalaisten elämässä. Suomessa panostetaan vahvasti ehkäisevään terveydenhuoltoon ja hyvinvointiin, mikä näkyy esimerkiksi laajana terveyskeskusten ja neuvoloiden verkostona. Näiden palveluiden avulla pyritään ennaltaehkäisemään sairauksia ja tukemaan kuntoutumista.
Suomessa terveydenhuolto perustuu vahvasti julkiseen sektoriin, mutta myös yksityisellä puolella on tarjolla monipuolisia palveluita terveyden ylläpitämiseen. Suomalaiset arvostavat terveydenhuollon järjestelmän tasa-arvoisuutta ja saavutettavuutta, mikä näkyy esimerkiksi siinä, että lääkäriin pääsee suhteellisen nopeasti ilman suuria kustannuksia.
Hyvinvointiin kuuluu kuitenkin enemmän kuin pelkkä terveydenhuolto. Suomessa arvostetaan luonnonläheistä elämäntapaa, liikuntaa ja terveellistä ruokavaliota osana hyvinvointia. Monet suomalaiset harrastavat aktiivisesti erilaisia liikuntamuotoja ja nauttivat ulkoilusta luonnossa. Lisäksi suomalainen saunaperinne on osa monien suomalaisten hyvinvointia, ja saunominen nähdään tärkeänä osana rentoutumista ja terveyden ylläpitämistä.
Suomessa myös mielenterveyteen panostetaan vahvasti, ja hyvinvointipalveluiden kuten terapia- ja tukiryhmien saatavuus on hyvä. Mielenterveyden edistäminen ja mielenterveysongelmien ennaltaehkäisy ovat keskeinen osa suomalaisten hyvinvoinnin tukemista.
Kaiken kaikkiaan terveydenhuolto ja hyvinvointi ovat vahvoja osa-alueita suomalaisessa yhteiskunnassa. Panostamalla ennaltaehkäisevään terveydenhuoltoon, terveelliseen elämäntapaan ja mielenterveyden tukemiseen voimme edistää suomalaisten hyvinvointia ja elämänlaatua.
Laihdu ilman syyllisyyttä ja rakasta itseäsi.
Yllä olevasta tekstistä voidaan päätellä, että on tärkeää pitää huolta itsestään ja omasta terveydestään. Pienilläkin teoilla ja valinnoilla voi olla suuri vaikutus omaan hyvinvointiin. Muista siis pitää huolta itsestäsi ja tehdä terveellisiä valintoja joka päivä. Hyvä terveys on arvokasta ja se tulisi asettaa etusijalle elämässä.
